Sei infelice con i capelli secchi o danneggiati? Potete raggiungere bello, capelli lunghi facendo alcuni cambiamenti di stile di vita. Iniziare seguendo questi sei passi per i capelli lunghi.
1. Condizione con trattamenti di olio caldo. Utilizzando prodotti con vitamine e oli essenziali manterrà i capelli sani e forti. Assicurarsi di utilizzare un balsamo idratante ogni volta che si utilizza shampoo, e un trattamento profondo può essere utilizzato fino a due volte la settimana. Condizionata mantiene i capelli pieni di umidità, diminuendo la rottura e split ends.
2. Eseguire un massaggio quotidiano del cuoio capelluto. Un massaggio del cuoio capelluto ogni giorno aumenta il flusso di sangue al cuoio capelluto, aumentando la crescita dei capelli. Questo può essere fatto durante la doccia per una semplice routine. Utilizzare un tocco delicato per evitare che inavvertitamente tirando fuori tutti i capelli.
3. Evitare che si rompa. Calore gli strumenti utilizzati per lo styling danno il fusto del capello. Utilizzare utensili termici con parsimonia, se non del tutto. Cercate di lasciare i capelli asciugare naturalmente invece di usare un asciugacapelli. Strumenti di calore come Ferri arricciacapelli e piastre per possono tirare sui capelli, danneggiando i capelli o anche tirando fuori alla radice. Spazzolatura aggressivo anche possibile estrarre i capelli alla radice. Pennello molto delicatamente e solo quando i capelli sono asciutti o leggermente umidi.
4. Evitare Stress e privazione del sonno. Sonno e relax sono estremamente importanti nel regolare gli ormoni della crescita. Tenendo un ciclo di sonno regolare assicura il tuo corpo ha il tempo sufficiente per ringiovanire. È durante il sonno che il corpo crea il nuovo strato di cellule alle radici. Lo stress può interferire con ormoni della crescita e stress estremo può anche causa i capelli a cadere, causando macchie diradamento e Calvi. Tempo permettendo, per il relax è essenziale per chiome più lunghe, più forte.
5. Consumare una dieta sana. Una varietà di vitamine e minerali sono essenziali per ricostruire i capelli. Vitamine A, B, E, biotina e proteine sono particolarmente importanti. Se la vostra dieta è carente nutrizione, può essere utile iniziare a prendere una vitamina quotidiana dei capelli.
6. Evitare il cloro e altre sostanze chimiche. Cloro è estremamente dannosa per i capelli. Nuotatori avidi dovrebbero utilizzare tappi di nuoto. Altri prodotti chimici che possono essere altrettanto dannoso sono in duro ondulante, raddrizzamento soluzioni e styling gel. Chimicamente ristrutturazione capelli indebolisce il capello, aumentando la rottura. Mantenere i capelli in uno stato naturale è sempre meglio.
I sei passaggi seguenti vi aiuterà a ottenere capelli belli, sani. Presto i vostri capelli saranno sempre più forti e più a lungo si mai pensato possibile!