Permettetemi di iniziare solo elencando il top cinque piccoli segreti che dovreste sapere su come si potrebbe aumentare la tua altezza e sembrano anche più alti.
1. La tua età
2. Multivitaminici
3. Utilizzare gli esercizi
4. Il periodo di riposo
5. Corretta dieta
Va bene cominciamo con la tua età:
Quando sei giovane sei in grado di effetto crescita laterale tremendamente, come voi, come una persona così come il vostro corpo è in fase di crescita. Un bisogno di fare cose che fisicamente sostengono crescita naturale e non frenarla.
Multivitaminici:
Questi sono essenzialmente in tutte le fasi della vita. Un buono e corretto multivitaminico migliorerà il tuo modelli di crescita. Integratori farà il trucco.
L'uso di esercizi:
Una cosa che so è che non solo ci sono esercizi che aiutano la crescita laterale ma sicuramente ti fanno più forte pure. Un programma di buon esercizio che stimola non solo la forza ma anche la crescita sarà sicuramente di aiuto la vostra mente integrare ciò che il corpo vuole.
Consente di ignorare il numero 4 per ora, risponderemo ad esso però...
Una dieta corretta:
Ad essere onesti non c'è davvero modo migliore per raccontare il tuo corpo che cosa a che fare più con il cibo corretto (e la corretta quantità di esso). Calcio costruisce forti le ossa e dei denti, dove come vitamina A e D sono elementi essenziali nell'aiutare con crescita ossea * questo è quello che ci vuole *. Mango, carote, broccoli, patate dolci e molti altri frutti e verdure contengono vitamina a. Dove come vitamina D è prodotta principalmente dalla luce del sole e la pelle. Avere una dieta adeguata è la cosa migliore che si possa fare per se stessi in termini di un fai da te aiuto a crescere più alto.
La giusta quantità di riposo:
Ancora un altro aspetto molto importante da considerare quando si vuole crescere più alto. Si fa a crescere mentre dormiamo? Sì e No!! Mentre la ricerca ha dimostrato che la maggior parte delle persone crescono a dormire lì, ho un'altra teoria. Se dovessimo pensare e possibilmente Mostra i modi in cui le piante si sviluppano, sarebbe corretto dire che le piante si sviluppano durante il giorno come essi "verticalmente crawl" verso il sole. Quindi non sarebbe lo stesso per gli esseri umani come bene? Dal momento che sono (piante e gli esseri umani) in materia di carbonio. Pensateci.
Ad ogni modo, noi possiamo ancora crescere più alti non importa quale sia la nostra età.
Questi suggerimenti di cui sopra mi ha aiutato non solo vivere una vita migliore, ma anche realizzare i miei sogni...
Spero di che trovare le informazioni utili.