Qual è il segreto della Top Model pelle sana, bella, incandescente? Una piccola cosa chiamata H20. Sì è vero, l'acqua. È il momento di scambiare il vostro latte mattina e il vostro pranzo Diet Coke per un piacevole e fresco bicchiere d'acqua. Non solo mantenere il vostro corpo idratato con abbondanza di acqua ti dà grande in cerca della pelle, inoltre ti dà più energia, esteso potere di cervello e migliore salute generale, che sono estremamente importanti per qualsiasi modello.
Acqua si mantiene cercando giovani
Idrata e riduce la comparsa di quelle molto indesiderati linee sottili e rughe. Mentre modelli maschili in genere colpito il picco della loro carriera quando sono un po ' più anziani, modellistica femminile è tutto giovanile. L'acqua potabile è il modo più naturale per mantenere chiaro, giovane in cerca della pelle, senza dover schizzare fuori su costosi trattamenti per il viso e prodotti spot-combattimento.
Acqua ti aiuta a perdere peso
Mantenendo una buona figura ed essere la dimensione corretta è molto importante per un modello. Bere molta acqua può aiutare a perdere peso, perché aiuta il tuo metabolismo: acqua è necessaria per il rilascio di energia dal cibo. Vi dà anche l'idratazione necessaria per fare esercizio fisico. Supporta la costruzione muscolare, di trasportare l'ossigeno alle cellule, permettendo i muscoli a lavorare più duro e più. Inoltre aiuta il corpo a metabolizzare il grasso immagazzinato meglio, elimina le tossine e previene la ritenzione di liquidi; una comune causa di gonfiore. Ciò è grande perché un corpo di modelli deve essere solida ed elastica.
Acqua è un bene per il cervello
Essendo un modello non è solo di guardare bene. Hai anche a coinvolgere il tuo cervello. Avete bisogno di ascoltare, concentrarsi, imparare e ricordare nuove cose tutto il tempo. Acqua fa miracoli sulle funzioni cognitive. Bere molta acqua assicura che abbastanza ossigeno è trasportato al cervello, che è essenziale per il tuo cervello di funzionare correttamente e in modo efficiente.
Da sempre portare una bottiglia d'acqua in borsa, mantenendo una bottiglia sulla scrivania al lavoro e avere un bicchiere fresco sul vostro comodino ogni volta che si va a letto, è possibile assicurarsi che tu stai sorseggiando costantemente durante tutta la giornata. Forse si potrebbero anche impostare dei promemoria sul tuo cellulare per un po', fino a diventare parte della vostra routine quotidiana.
Ora siamo probabilmente tutti d'accordo che l'acqua non è più emozionante di bevande, per chiunque, quindi perché non aromatizzare in su un po'? Se sei vogliosa una lattina gassata del pop, afferrare una bottiglia di acqua gassata per evitare le neurotossine trovati in molte bevande analcoliche. Se hai bisogno di qualcosa con un po' più di sapore, provare ad aggiungere qualche fetta di cetriolo, calce o zenzero. O forse un rametto di basilico o menta? Una spruzzata di limone fornirà realmente il vostro corpo con tanto bisogno di antiossidanti e di elettroliti. Prova questo al mattino per rilanciare il sistema digestivo.
Tuttavia si decide a berlo, basta provare di avere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno. Lo vedono come una-modello-pozione magica che ti fa guardare, sentire ed eseguire incredibilmente. Noterete una grande differenza nella vostra pelle, corpo e livelli di energia e un'ancora più grande differenza nel vostro livello di fiducia.